Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 64,88g | Eiwit: 156,47g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 85%, Cannella, Go For Fit Latte High Protein, Consilia Fiocchi di Avena Bio, Semi di Lino, Kiwi, Noci. Lunch: Arioli Olio Extra Vergine di Oliva , Finocchio Crudo, Prezzemolo, Ponti Aceto di Mele, Esselunga Cipolle Bianche , Bennet Pomodori Piccadilly, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina di Ceci, Antica Fattoria del Grillo 🦗 Lenticchie Rosse Secche, Valtenera Macinato Fine di Tacchino, Succo di Limone, Aglio. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|