Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 116,08g | Eiwit: 88,11g | Kolhy: 250,72g.
Ontbijt: 全麥（100％）麵包, 馬可先生 德國經典鄉村-黑麥多穀, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 里仁 黑芝麻粉. Lunch: 便當, 控肉, 歐維氏 70%黑巧克力, 統一生機 蜜棗乾, 萬歲牌 椰棗核桃. Diner: 地瓜球, 豬皮, 海帶（加醬油）, 豆干, 宏裕行 花枝漿. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
candy572's Gewicht Geschiedenis
|