Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2009
|
135,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 18,85g | Eiwit: 95,85g | Kolhy: 84,79g.
Ontbijt: skim milk, pro complex protein shake, water, Banana. Lunch: mini hot pepper, tomato, lettuce, water, wylwood mixed veggies -- no salt added. Diner: pickle loaf, 100% Whole Wheat Bread, country crossings singles swiss, water. Snacks/Andere: Gela Delight gelatin dessert(jello). meer...
|
|
6040 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, morning situps - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|