Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 77,78g | Eiwit: 36,41g | Kolhy: 144,71g.
Ontbijt: Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Schokoladenstückchen, Nutella Nutella, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Pfannkuchen, Käse. Diner: Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Käse, Mischkornbrot, Eierlikörkuchen. Snacks/Andere: Schokoladenstückchen, Weihnachtsplätzchen. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|