Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 62,53g | Eiwit: 116,86g | Kolhy: 131,98g.
Ontbijt: Pears, Aldi Smoked Ham, Aldi Avocado, Melon, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Egg, Coffee, Deluxe Wholemeal Seeded Farmhouse. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cherry Tomatoes, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Red Kidney Beans (Canned). Diner: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Cooked Mushrooms, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Tesco Skimmed Milk, Cooked Egg White, Milbona Proviact Original, Skyr Yogurt, Aldi Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriellegds's Gewicht Geschiedenis
|