Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 126,23g | Kolhy: 85,20g.
Ontbijt: waitrose Heston. stolen. mandarin negroni, Asda Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Total 0% Greek Yoghurt, Waitrose Rouzaire Brie De Meaux, Dulano Smoked Bavarian Ham, Pesto, Lidl Cottage Cheese, Co-Op Medium Free Range Eggs, Two Chicks Free Range Egg Whites. Lunch: Angel delight, Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Total 0% Greek Yoghurt, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Asda Pomegranate Seeds, Celeriac mash, Waitrose Rouzaire Brie De Meaux, Tesco Curly Kale, Tesco British Chicken Breast Fillets . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
wewimmo's Gewicht Geschiedenis
|