Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
117,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 49,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 64,16g | Eiwit: 81,36g | Kolhy: 148,11g.
Ontbijt: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Голубика, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Зеленое Яблоко, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Гречка Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Diner: Грецкие Орехи, KDV Курица Запеченная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Andere: Магнит Арахис Сырой, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|