Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 34,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2962 kcal
|
Vet: 173,20g | Eiwit: 135,67g | Kolhy: 222,49g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый), Окраина Вырезка Свиная Сырокопченая , Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Селедка под Шубой. Snacks/Andere: Картофель Фри, Капучино, Мохито, Мохито безалкогольный, Телятина Гриль, Хачапури по-Аджарски, Ресторан Честных Цен Рулеты из Баклажанов, Банан, Котлета Домашняя. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Как удалить пустые записи из дневника? 🙏
13 jan 23 door lid: chmonchik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chmonchik's Gewicht Geschiedenis
|