Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2014
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 7,67g | Eiwit: 174,91g | Kolhy: 58,58g.
Ontbijt: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Pumpkin, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. Lunch: Batavo Pense Zero morango, Entrerios Queijo Tipo Cottage, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Strawberries. Diner: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Soja Proteina texturizada de soja, Big Frango Filezinho de frango, Broccoli, Pumpkin. Snacks/Andere: Dextrose Dextrose treino, New Millen Beef Protein Isolate. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|