Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 65,65g | Eiwit: 122,23g | Kolhy: 56,23g.
Ontbijt: Яйцо, Яблоко Зеленое, Activlab Соевый Протеин, Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Своя Линия Молоко 1,5%. Lunch: Яготинский Моццарелла, Яйцо, Брокколи, Своя Линия Молоко 1,5%, Norven Морской Окунь. Diner: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Арахис, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Ходьба под наклоном 12%, 4,5 км - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiia52's Gewicht Geschiedenis
|