Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 74,01g | Eiwit: 84,02g | Kolhy: 279,95g.
Ontbijt: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 半熟迷你麵包, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Lunch: 統一 來一客杯麵 韓式泡菜風味, 五洲生醫 黑木耳露（紅棗口味）, 烘雜糧麵包. Diner: 萬歲牌 椰棗核桃, 統一生機 蜜棗乾, 北海 鱈魚香絲, 高麗菜, 排骨湯, Costco 排骨, 番茄, 杏鲍菇, 楓康 東港櫻花蝦. Snacks/Andere: 自然主義 香草胡椒鑽石鹽蘇打餅. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
candy572's Gewicht Geschiedenis
|