Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2009
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 51,20g | Eiwit: 110,36g | Kolhy: 67,96g.
Ontbijt: light muscle milk, Tap Water. Lunch: Diet Dr. Pepper, vinagrette, chef's salad. Diner: Diet Dr. Pepper, baby carrots, stew beef. Snacks/Andere: Light Chocolate Milk Shake, Apple. meer...
|
|
4067 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 33 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|