Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 61,48g | Eiwit: 46,08g | Kolhy: 141,87g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Ikan Asin, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Teh Herbal, Tropicana Slim Sweetener Classic, Keripik Tempe. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bilex's Gewicht Geschiedenis
|