Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2011
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 37,68g | Eiwit: 158,18g | Kolhy: 303,93g.
Ontbijt: raisin bran crunch, nonfat milk. Lunch: whole wheat penne, asparagus, pasta sauce. Diner: shakeology, wheybolic, asparagus. Snacks/Andere: GNC wheybolic, shakeology, banana, trail mix, kroger carbmaster yogurt. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|