Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 30,57g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 150,76g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral, Visconti Pão Integral. Lunch: Linea Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Maguary Suco de Uva Integral. Diner: Suco de Limão, Indaiá Água com Gás, Heinz Ketchup, Visconti Pão Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Seriguela, Espetinho de Carne, Vodca, Leão Chá de Hortelã, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dayaneq's Gewicht Geschiedenis
|