Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
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84,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2618 kcal
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Vet: 132,79g | Eiwit: 126,75g | Kolhy: 177,59g.
Ontbijt: Café, Hacendado Pan 51% Integral, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Aguacate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: MyProtein Impact Whey Protein White Chocolate, Carrefour Yogur Griego Azucarado, Président Queso Camembert , Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hacendado Pan 51% Integral, Vino Chianti. Diner: Hacendado Pipas Peladas, Queso Manchego, Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto, Vino Chianti, Hacendado Pan 51% Integral, Hacendado Donut, Hacendado Donut Chocolate. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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Juanton's Gewicht Geschiedenis
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