Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
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59,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3011 kcal
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Vet: 65,26g | Eiwit: 129,51g | Kolhy: 420,69g.
Ontbijt: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Vitamax Creatine Booster, 3 Corações Achocolatado , Quatá Leite Integral. Lunch: Amstel Cerveja (350ml), Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Coxão Mole Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Coca-Cola Coca-Cola. Diner: Suco de Laranja Natural, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Coxão Mole Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: 3 Corações Achocolatado, Quatá Leite Integral, Bcaa Vitamax Nutrition, Lavitan Suplemento Vitamínico, Catarinense Ômega 3, Amstel Cerveja (350ml). meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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LucasVrosa's Gewicht Geschiedenis
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