Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 107,11g | Eiwit: 158,08g | Kolhy: 222,81g.
Ontbijt: ВкусВилл Торт Маракуйя, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Кокос, Мандарины, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Щи из щаницы (свое), Кальве Майонез Легкий. Diner: Мандарины, Помидоры, Corin Corn Попкорн Сырный, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое . Snacks/Andere: Ростик'c - KFC Пунш Клюква-Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vladimir37's Gewicht Geschiedenis
|