Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 56,29g | Eiwit: 118,76g | Kolhy: 78,61g.
Ontbijt: Масло Подсолнечное, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Ашан Какао Порошок, Activlab Соевый Протеин. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Сладкий Картофель, Novus Креветки. Diner: Яготинский Моццарелла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Andere: Milbona Йогурт Протеиновый, Millennium Молочный Шоколад . meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiia52's Gewicht Geschiedenis
|