|
FBG 7.7
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
646 kcal
|
Vet: 27,50g | Eiwit: 69,44g | Kolhy: 34,60g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, So Good Almond & Coconut Milk. Diner: Worcestershire Sauce, Broccoli, Cooked Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
1HR Gym - 1 uur, 1HR Walk - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevesmith18's Gewicht Geschiedenis
|