Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2011
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2544 kcal
|
Vet: 77,76g | Eiwit: 161,83g | Kolhy: 314,35g.
Ontbijt: veggie omelette, flour tortilla, corn tortilla, mapel syrup, sweet cream butter, waffle. Lunch: 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, roast chicken breast, peach. Diner: roast whole chicken, roast chicken breast, Short Grain Brown Rice, egg, broccoli. Snacks/Andere: honey nut cheerios, 1% milk, Protein Monster - Vanilla, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. meer...
|
|
3415 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|