|
Идем дальше, убираем нажратое 🥶
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 80,88g | Eiwit: 105,31g | Kolhy: 106,43g.
Ontbijt: Ларец Сыр Классический, Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Икра Лососевая, из Вологды Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яблочный Сок, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Diner: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Отбивная. Snacks/Andere: King Манго Сушёное без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|