Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 60,04g | Kolhy: 232,86g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Çemen, Kıymalı Yumurta, Ekmek, Nutella Nutella. Lunch: Lokum, Nescafe White Choco Mocha. Diner: Dost Ayran, Mercimekli Bulgur Pilavı, Turşu, Çoban Salatası. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Dr. Oetker Kakaolu Puding. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|