Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3808 kcal
|
Vet: 111,72g | Eiwit: 139,96g | Kolhy: 347,43g.
Ontbijt: Vitamax Creatine Booster, Ovo Frito, 3 Corações Achocolatado , Quatá Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Mars Snickers, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Torresmo, Amstel Cerveja (330ml), Batata (com Casca), Bacon, Hot Roll, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Diner: Itaipava Cerveja , Espetinho de Carne, Zinho Pão de Alho Tradicional , Itaipava Cerveja , Eisenbahn Cerveja IPA. Snacks/Andere: Turma da Mônica Maçã. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
LucasVrosa's Gewicht Geschiedenis
|