Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2014
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 60,13g | Eiwit: 67,70g | Kolhy: 242,70g.
Ontbijt: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Ocean Spray White Grapefruit Juice, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Apples, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (Bottle), Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Toasted Whole Wheat Bread. Diner: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Bread Stuffing. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi (Can), Great Value Cashew Halves & Pieces, Di Lusso Double Smoked Ham. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|