Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
512 kcal
|
Vet: 34,74g | Eiwit: 19,77g | Kolhy: 35,79g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk. Lunch: Doğadan Yeşil Çay(Sade). Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Snacks/Andere: Fındık, Elma. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
habibe_diyette's Gewicht Geschiedenis
|