Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2014
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 14,74g | Eiwit: 176,38g | Kolhy: 26,30g.
Ontbijt: Red Tomatoes, Sadia Filé mignon, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. Lunch: Strawberries, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Soja Proteina texturizada de soja. Diner: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Araxa Queijo Canastra Araxa, Sadia Filé mignon. Snacks/Andere: BCAA BCAA, Dextrose Dextrose treino, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|