Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Rianie52
Logboek
15 jan 23
Rianie52's Logboek, 15 jan 23
Rianie52's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
58 kg
Tot nu toe verloren:
6 kg
.
Nog te gaan:
8 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 15 januari 2023:
583 kcal
Vet: 22,56g | Eiwit: 22,44g | Kolhy: 63,97g.
Lunch:
Uleg Sambal Ijo, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Diner:
Apel.
Snacks/Andere:
Slai O'lai Biskuit.
meer...
128 kcal
Activiteit:
Aerobic - 50 minuten, Google Fit - 23 uren en 10 minuten.
meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Rianie52's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis