rufreel's Logboek, 15 jan 23

Hurray!
100,4 kg Tot nu toe verloren: 5,7 kg.    Nog te gaan: 18,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 januari 2023:
1358 kcal Vet: 49,74g | Eiwit: 82,29g | Kolhy: 164,76g.   Ontbijt: Publix Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer, Blueberries , Publix Skim Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Lunch: Toufayan Bakeries Classic White Pitettes, Mucci Farms Cute Cumbers, La Banderita Carb Counter Street Taco, Great Value Sliced Salad Olives, Kraft Mayo with Olive Oil, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs. Diner: La Banderita Carb Counter Street Taco, Kraft Sharp Cheddar Cheese , Daisy Light Sour Cream, Hormel Turkey Chili with Beans. meer...
Gewichtsafname van 1,9 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Congratulations to you on your weight drop 
17 jan 23 door lid: buenitabishop

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rufreel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.