Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2014
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 69,19g | Eiwit: 82,89g | Kolhy: 237,55g.
Ontbijt: Pullman Rap 10 Integral, Chamyto Leite Fermentado, Café com Açúcar. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Tomate Grape, Tomates, Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Diner: Pronto Light Sanduíche de Frango com Creme de Ricota, Matte Leão Chá Mate com Limão, Mousse de Maracujá, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, massa de panqueca. Snacks/Andere: Viva Cozinha Funcional Biscoitinho de Amendoim, AdeS Leite de Soja Original, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Amêndoas sem Casca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simone clós's Gewicht Geschiedenis
|