Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2014
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 39,47g | Eiwit: 61,10g | Kolhy: 217,42g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Thomas' Cranberry Bagel. Lunch: Wegmans Kaiser Roll, Lettuce, Meatless Vegetable Burger or Patty. Diner: Strom Products No Yolks Egg Noodles, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Tyson Foods Honey BBQ Flavored Chicken Strips, Hannaford Microwave Steam-in-Bag Cut Green Beans. Snacks/Andere: Sweet Roll. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bri293's Gewicht Geschiedenis
|