Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 38,75g | Eiwit: 71,68g | Kolhy: 128,93g.
Ontbijt: Essential Nutrition H.I. Whey Only Protein, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Real Chá Mate, Babasol Homus, Pão do Bento Pão Integral. Snacks/Andere: Sorvete Itália Picolé de Manga, Danone Yopro 15G High Protein Morango. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Roeien - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Winkelen - 40 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luizahbr's Gewicht Geschiedenis
|