Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
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51,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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995 kcal
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Vet: 23,09g | Eiwit: 90,91g | Kolhy: 106,06g.
Ontbijt: アマノフーズ 長ねぎのおみそ汁, おかめ納豆 極小粒カップ3, 大象ジャパン 宗家キムチ, カネカ 朝飯めかぶ, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, 雑穀米. Lunch: 佃煮, はごろもフーズ シーチキン水煮, 雑穀米, ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, 鶏胸肉(皮なし), ネギ, アボカド, プチトマト, マルヤナギ 蒸し大豆. Diner: キャベツ, ミツカン リンゴ酢, 木綿豆腐, 鶏胸肉(皮なし), 白菜. Snacks/Andere: ふくや ベコ餅. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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tomo.xylitol.mint's Gewicht Geschiedenis
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