Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2014
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 38,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 98,73g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 26,98g.
Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Snak Club Raw Almonds, Coffee with Cream, Tap Water, Egg, Butter, Mushrooms, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Diner: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Safeway Whole Roasted Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, Kraft Mayo. Snacks/Andere: Celery, Baby Carrots, Cauliflower, Great Value Ranch Dip, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3397 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 10 uren, Rusten - 45 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
04 dec 14 door lid: myawethinTICself
|
You are doing great! 6 lbs a week is a huge drop!
04 dec 14 door lid: kattay
|
Thanks. I really appreciate the support.
04 dec 14 door lid: unamoyer
|
plz give me some tips I really need help
04 dec 14 door lid: SUNSHINEkid
|
Sunshine I sent you a message.
04 dec 14 door lid: unamoyer
|
05 dec 14 door lid: devoted
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|