Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 40,30g | Eiwit: 23,94g | Kolhy: 211,64g.
Ontbijt: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Diner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Oreo Blackpink Oreo, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. meer...
|
|
1533 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 5 minuten, Squats - 6 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|