Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2014
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 72,97g | Eiwit: 165,63g | Kolhy: 208,19g.
Ontbijt: Valio Сыр Oltermanni 17%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Горбуша, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Diner: Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Коркунов Горький Шоколад 72%. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 11 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|