Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 132,12g | Kolhy: 275,42g.
Ontbijt: Myprotein My Syrup, Prealpi Burro Chiarificato, Selex Gallette di Riso, Melinda Mela, Prozis Organic Cacao Powder, Maltodestrine, Mandorle Sgusciate 🥜, Nestlé Kefir Sveltesse, Melinda Mela, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Myprotein My Syrup, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Protein Pancake Mix, Aia Albume, Tuorlo d'uovo. Lunch: Orogel Cicoria Catalogna , Prozis Organic Pasta Chickpea, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Milk Formaggio Fresco Light, Insalata Mista Verde, Finocchio Cotto 🥬, Sedano , Aglio, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Lunedì albume e salmone. Diner: Myprotein Protein Pancake Mix, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Selex Gallette di Riso, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Insalata Mista Verde, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Prozis Salsa Zero Curry, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Zucca 🎃, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. meer...
|
|
1443 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Steppen - 8 minuten, Hometrainer - 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Squats - 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|