Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 45,14g | Kolhy: 263,49g.
Ontbijt: Quaker Oat, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Energen Kacang Hijau, Jus Strawberry. Lunch: Putih Telur Matang, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Buncis, Kentang Rebus, Wortel, Jagung Rebus. Diner: Cilok, Bumbu Kacang, Kecambah, Ikan Gurame Asam Manis, Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Salak, Siomay, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
otwkurus_'s Gewicht Geschiedenis
|