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F: 12,8%
W: 68,3%
M: 90,0%
1585 kcal
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60,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2539 kcal
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Vet: 97,19g | Eiwit: 73,80g | Kolhy: 343,18g.
Ontbijt: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Penny Markt Baby Möhren. Diner: Tiramisu, Pizza mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Banane, Kaki, Äpfel. meer...
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1481 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren en 52 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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