Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 51,34g | Eiwit: 128,84g | Kolhy: 75,49g.
Ontbijt: Philadelphia Protein, Димні Традиції Гранд Філе З Яловичини, Сильпо Багет Чиабатта, Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин». Lunch: Яготинский Творожок, Хлеб Тостовый, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Узварко Вишня Сушеная , Словяночка Молоко 2,5%. Diner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mashasecret's Gewicht Geschiedenis
|