Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 80,87g | Eiwit: 97,52g | Kolhy: 218,48g.
Ontbijt: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Winiary Ketchup Łagodny, Społem Musztarda Kielecka, Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Cukrem, Smakowita Maślany Smak, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Sałata, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Pilos Ser Gouda. Diner: Sok Pomarańczowy, Fitto Majonez Lekki, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Sernik. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|