Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2909 kcal
|
Vet: 100,04g | Eiwit: 101,16g | Kolhy: 398,84g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pizza de Calabresa. Lunch: Isis Iogurte Salada de Frutas, Mamão Papaia, China in Box Carne com Legumes, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Isis Iogurte Salada de Frutas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate, Betânia Leite Integral (200ml), Feijoada, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|