Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 38,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 12,10g | Eiwit: 50,72g | Kolhy: 95,37g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, Pão Integral, União Açúcar Refinado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Pepino Japonês. Diner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Zaffari Pão Cacetinho. Snacks/Andere: Melão Orange, Farinha Aveia. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alevogt's Gewicht Geschiedenis
|