Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 88,21g | Eiwit: 100,94g | Kolhy: 46,85g.
Ontbijt: Coffee, Olympic Krema Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Original, No Name Blueberries, Kirkland Signature Pecan Halves. Lunch: Turkey soup, Cheddar Cheese. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Chicken, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Black Diamond Old Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bragg Apple Cider Vinegar, Water. meer...
|
|
3421 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Lezen - 4 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Baden - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PattiOB's Gewicht Geschiedenis
|