Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2014
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 15,91g | Eiwit: 59,46g | Kolhy: 135,99g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café com Açúcar, Chamyto Leite Fermentado. Lunch: Café com Açúcar, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Diner: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), AdeS Leite de Soja Original. Snacks/Andere: Seara Peito de Peru Light, pão de micro-ondas, Café com Açúcar, suco de frutas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. meer...
|
|
1538 kcal
|
Activiteit:
simulador de caminhada - elíptico - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simone clós's Gewicht Geschiedenis
|