Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 89,06g | Eiwit: 131,04g | Kolhy: 118,09g.
Ontbijt: Сыр-Бор Сыр Российский, Салат с Тунцом и Овощами, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Волков Блины с Ливером и Рисом, Борщ со Свининой, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Минтай в Сметане, Миндаль Макароны с Овощами. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 3,2%, Минская Марка Творог Зернёный 5%, Творожная Запеканка, Домик в деревне Кефир 3,2%, НАК Яблочное Пюре без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 23,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga_m1975's Gewicht Geschiedenis
|