Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 56,76g | Kolhy: 87,16g.
Ontbijt: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Простая Еда Салат с Фасолью , Растительное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говяжий Фарш. Snacks/Andere: Сахар, Кофе, Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|