Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 76,87g | Eiwit: 212,27g | Kolhy: 154,13g.
Ontbijt: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Смак Хлеб Бабушкин, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Яйцо, Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Колбаса Краковская. Lunch: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Natty's Арахисовая Паста Protein , FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Голубика, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Творог 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Кунгурский Кефир 1%. Diner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Andere: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ngrunin's Gewicht Geschiedenis
|