Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2014
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 158,14g | Eiwit: 147,14g | Kolhy: 129,17g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Holy Crap Skinny B, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Tribe Hummus, Tomatoes, Lettuce, Fresh Co. Extra Lean Seasoned Roast Beef. Diner: Kokanee Beer. Snacks/Andere: Mixed Nuts, No Name Old Cheddar Cheese, Old Dutch Restaurante Deli Rounds. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 5 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|