Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 59,18g | Eiwit: 51,41g | Kolhy: 146,45g.
Ontbijt: Ашан Хлебцы Рисовые , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Колос Балик Делікатесний, Yofi Хумус с Паприкой , Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Овощное Соте, Скумбрия Запеченная. Diner: Тыква, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Сильпо Яблоко Чемпион, Yofi Хумус с Паприкой , Ашан Хлебцы Рисовые . meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 19 minuten, Zwemmen (Matig) - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avrora_me's Gewicht Geschiedenis
|